News
O Nas
Klub
Nasi Senseiowie
Grupa Najmłodsza
Grupa Średnia
Grupa Zaawansowana
Treningi
Nasze osiągnięcia
Stypendia
Dokumenty do pobrania
Dojo
Co daje Karate
Etykieta Dojo
Przysięga Dojo
Historia
Wymagania na pasy (junior)
Wymagania na pasy (senior)
Słownik
Podstawy Karate
Strefy ataku
Broń Karate
Pozycje
Bloki
Kopnięcia
Kata
Kumite
Galeria
Filmiki
Kontakty
Grupa zawodnicza składa się z Karateka powyżej 12 roku życia.
Senpai trenuja wszystkie aspekty karate:
kichon, kata i kumite
W tej grupie nacisk kładziony jest
na przygotowanie do startu w zawodach,
rozwijanie swoich umiejętnoci, siły i kondycji.
created by
Rafał Zdyr